戒烟的好处真多
我是在读初中时，就开始躲在厕所里偷着吸烟，一直吸到48岁。妻子先是买烟给我吸，后是劝我戒烟，可我戒后仍旧复吸。记得三年自然灾害时期，连吸烟都有计划，要凭烟票购烟，我是小学老师，工资低，只能吸几分钱的香烟。
吸了32年烟，到1979年4月的某一天，突然下嘴唇发黑、发麻，经医生检查说要我戒烟，于是下决心戒了近半年烟。一次上同事家喝喜酒，经不起朋友劝说，又开始吸烟了，这一吸就不想再戒烟了。尽管子女们见我吸烟咳嗽不止，劝我戒烟，特别是老伴劝我戒烟不知费了多少口舌，可我就是听不进去，不打算戒烟，还自我解释说，我一生不喝酒，也没什么别的啫好，还活70多岁，现在已经够本了。
2007年8月，突然患重感冒近半月，打针吃药也不见好，尤其是一吸烟就咳嗽咯痰不止，折磨得我睡不好觉，面黄肌瘦。老伴见我咳嗽得够呛、难受，便坐在床边苦口婆心地又劝我戒烟。其实，我一直是打算戒烟的，但迟迟下不了决心，这次重感冒才让我痛下决心戒了烟。刚戒烟那两周内，特别是饭后不吸烟，好像少了什么似的，真是难受!虽然如此，我将烟具和香烟同垃圾一块扔掉，用买烟钱买了花生和水果，用以代替吸烟。同时，我平时喜欢读书看报，我常拿起报刊(自费订报刊七八种)边读边记；或到公园逛逛；或到集贸市边走边看；或到退休办麻将室玩几圈麻将，让自己忘掉香烟，并说服自己要学会驾驭自己的命运。就这样，我终于戒了烟。年届78岁的我，茶饭香甜，睡觉安稳，头脑清醒，步履轻便，不仅不咳嗽了，身体更健康了，有时爬格子写点东西，不时在报刊上发表呢，晚年生活过得很充实、幸福。, 百拇医药(熊长荣)
吸了32年烟，到1979年4月的某一天，突然下嘴唇发黑、发麻，经医生检查说要我戒烟，于是下决心戒了近半年烟。一次上同事家喝喜酒，经不起朋友劝说，又开始吸烟了，这一吸就不想再戒烟了。尽管子女们见我吸烟咳嗽不止，劝我戒烟，特别是老伴劝我戒烟不知费了多少口舌，可我就是听不进去，不打算戒烟，还自我解释说，我一生不喝酒，也没什么别的啫好，还活70多岁，现在已经够本了。
2007年8月，突然患重感冒近半月，打针吃药也不见好，尤其是一吸烟就咳嗽咯痰不止，折磨得我睡不好觉，面黄肌瘦。老伴见我咳嗽得够呛、难受，便坐在床边苦口婆心地又劝我戒烟。其实，我一直是打算戒烟的，但迟迟下不了决心，这次重感冒才让我痛下决心戒了烟。刚戒烟那两周内，特别是饭后不吸烟，好像少了什么似的，真是难受!虽然如此，我将烟具和香烟同垃圾一块扔掉，用买烟钱买了花生和水果，用以代替吸烟。同时，我平时喜欢读书看报，我常拿起报刊(自费订报刊七八种)边读边记；或到公园逛逛；或到集贸市边走边看；或到退休办麻将室玩几圈麻将，让自己忘掉香烟，并说服自己要学会驾驭自己的命运。就这样，我终于戒了烟。年届78岁的我，茶饭香甜，睡觉安稳，头脑清醒，步履轻便，不仅不咳嗽了，身体更健康了，有时爬格子写点东西，不时在报刊上发表呢，晚年生活过得很充实、幸福。, 百拇医药(熊长荣)
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